FÖRELÄSNINGAR

Hållbarhet i arbets(livet)

Från stresspåslag till arbetsglädje – Vi ger dig kunskap om hur du kan ändra invanda mönster och beteenden. Med pragmatiska förklarings­modeller och övningar får du insikt om hur stress påverkar dig.

Digitalstress och informationsöverflöd?

Många lever idag på gränsen. Jobbet och privatlivet flätas samman,  tid för återhämtning och paus ligger sist på ”todo” listan. Larm om hur hjärnan påverkas av den dagliga mängden digitala intryck kommer titt som tätt.