Pragmatiskt Självledarskap – eKurser

Mycket bra, tänkvärt och presenterat på ett bra och lättbegripligt sätt!! Jag behöver dessa redskap! Arbetar med barn, föräldrar och samtal men, har saknat redskap för min egen del.

Pragmatiskt Självledarskap och fyra temaområden

Genom våra kurser som vi kallar Pragmatiskt Självledarskap får du konkreta metoder och unika verktyg för att få kunskap och insikter om dig själv. Du kan gå hela kursen, eller fokusera på valda delar.

  • Stress
  • Triggers
  • Relationer
  • Konflikter

När du får kunskaper om dig själv skapas trygghet och tillit. När du tar ansvar för dina behov,  stärker du din självkänsla och får självvetenskap.

Du kommer att bli bättre på att hantera stress, lära dig prioritera, och lära dig mer om närvaro. Du stärker din självkänsla, ökar din motivation och får verktyg för bestående förändring!

Vi vet att en känsla, en insikt ger nytt perspektiv. Vi vill ge ett avtryck som stannar och en utveckling som består. Verktyg för dig som ibland eller ofta upplever att det är ”lite för mycket” på gång.

Under vår självvetenskapskurs i åtta delar kommer du att få olika verktyg, som du kan använda i ditt liv, inom alla olika livsområden. Vi brukar prata om livsområden som tex. arbete, familj, relationer osv.  Genom egen reflektion, insiktsarbete och träning kommer du att lära dig nya förhållningssätt till dig och din omgivning.

Du får meditationsövningar för att öka din närvaro och sänka nivåerna av kortisol & noradrenalin i kroppen

Du får metoder och verktyg som du kan använda för att hantera dina relationer och tydliggöra för dig själv vad du behöver göra för att skapa en förändring för dig

Förklaringsmodeller du får:

1. Sortera
2. Konen
3. Din business
4. Triggers
5. Relationsmodellen
6. Återhämtning
7. Drama
8. Medveten närvaro

 

Pris: 1295 kr (8 delar)
890 kr (3 delar)

(För företag tillkommer moms)

 

 

 

Stress

Triggers

Relationer

v

Relationer på jobbet

 

 

 

 

Till vår eKursplatattform

Sagt om kurserna

Jag har lärt mig att man inte kan stressa som man idag gör i livet o att jag måste lära mig att säga nej o ta en sak i taget.

Det är superviktigt med återhämtningspaus.