Känner du igen dig?
Väldigt många är prestationsinriktade och har svårt att sätta gränser, lyssna på sina egna behov eller har tappat gnistan.
Så här svarar några av våra kunder på varför de sökte hjälp via samtal hos oss.
– Det var mitt livstrassel som jag inte kunde se hur jag skulle ta mig ur och vidare.
– Jag förstod att jag hade rädslor som stod vägen för min egen utveckling.
– Genom rekommendation, jag hade bränt ut mig för andra gången.
– Min pappa sa att jag behövde hjälp att förstå min panikångest
– Jag hade tankar om att skilja mig, men ville ändå inte. Min ambivalens drog massor av energi.
Vi var där själva där du är nu! Vi tog första steget mot en bättre mental hälsa genom samtal.
Vi är idag coacher, ledare inom personlig utveckling och mentorer för människor i arbetslivet och egna företagare. Genom samtal bjuder vi in dig att lära dig om återhämtning, komma förbi blockerande rädslor och du får verktyg som verkligen fungerar. De allra flesta som går i samtal med oss är prestationsinriktade människor. Där olika saker har påverkat dem att till slut boka samtal.
När tröttheten kommer kan du fundera på: uppfyllde du någon annans dröm, eller någon annans värdering?
Försöker du uppfylla dina föräldrars drömmar och värderingar? Vet du vilka är dina är?
Många som kommer har glömt sig själv och lyssnat på mer vad ”ALLA ANDRA” säger och tycker.
Genom samtal får du nya perspektiv, oftast på det du har fastnat i. Verktygen du får använder du själv sen i ditt liv. De blir nycklar till att skapa förändring för dig i din vardag.
Skam hindrar dig
Tänk att det finns så mycket skam i att be om hjälp, vare sig det är samtal, pengar eller att berätta att jag inte kan, eller klarar av en viss sak.
Tydligt för prestationsinriktade människor är att vi måste klara av allt själva. Det är svårt att be om hjälp, att det innebär att vara svag.
Vara en superwoman, superdad, supermum eller en superman är ett tufft uppdrag du lägger på dig själv. Om du tar av dig masken, vem är du då?
Din styrka kommer inifrån, från att våga vara sårbar, öppen och visa att du inte är helt perfekt.
Boka samtal, är ett första steg mot att vara snällare mot sig själv, andas mjukare och förbättra sin mentala hälsa.
Din utvecklingen sker i livet, kunskaperna bär du med dig, insikterna ger dig djupare och bestående förändring.
Här är Jessica’s kalender: https://calendly.com/info-28399
Här är Veronica’s kalender: https://calendly.com/veronica-20
Med värme & tillit
Veronica & Jessica