23 jun, 2021 | Anknytning, Personlig utveckling, Reflektion, Självledarskap |
Åh du härliga vilsamma sommar, du visar dina vackraste sidor. Vi är mitt inne i den tid som många associerar med vila och återhämtning, en välbehövlig paus eller en brygga mellan arbete och arbete. Bryggan kan användas på många olika sätt beroende på vad du behöver....
23 dec, 2019 | Personlig utveckling, Reflektion, Självledarskap |
Jag orkar inte längre. Jag klarar inte det här. Är vanligt förekommande tankar, har vi märkt.  Dina tankar påverkar ditt sinne, ditt sinne påverkar i sin tur dina beteende, som i sin tur skapar mönster. Tankar som kanske inte är någon sanning i eller ens dina. Det...
27 nov, 2019 | Meditation, Personlig utveckling, Reflektion |
1 min meditation Vi behöver börja någonstans. Ta ett första steg och inte göra det så svårt för oss. De flesta tror att meditation handlar om att sitta med korslagda ben i minst 45 min och humma på ordet aouuuum. Många tänker säkert ”Meditation är : det där flummiga...
14 jul, 2019 | Kommunikation, Okategoriserade, Reflektion, Självledarskap |
Din potential finns på andra sidan av din rädsla Din potential, finns på andra sidan av din rädsla. Om du inte rör på dig, gör något eller utrycker dig pga. av rädsla kommer du att fortsätta leva i gårdagen, i din historia. Om du är rädd för att bli älskad, att...
2 jul, 2019 | Coach, Enskilda samtal, Ledarskap, Personlig utveckling, Reflektion, Självledarskap, Stress |
Mellan 2014-2018 ökade sjukfrånvaron bland chefer med hela 50% visar en undersökning som Novus har gjort på uppdrag Unionen och Vision Chef. 3 av 4 helt eller delvis prioriterar medarbetarnas arbetssituation före sin egen 1 av 4 upplever ensamhet i sin roll 1 av 4...
8 jun, 2018 | Personlig utveckling, Reflektion, Stress |
Har du något som du vet brukar dra igång en stressreaktion? -När din mobiltelefon ringer? -När du lämnar hemmet för att gå till jobbet? -När du sitter i en bilkö? När datorn krånglar? -När du går in i sovrummet för att sova? -När du ska betala räkningarna? Ta för vana...
