Veronica & Jessica Kommunukationsguider

Work in Progress

 

Din potential finns på andra sidan av din rädsla

Din potential, finns på andra sidan av din rädsla. Om du inte rör på dig, gör något eller utrycker dig pga. av rädsla kommer du att fortsätta leva i gårdagen, i din historia. Om du är rädd för att bli älskad, att vara ärlig, rädd att sluta på ditt jobb, eller rädd över vad folk ska tänka och tycka om dig? Du repeterar gårdagens mönster, om och om igen.

Om du lyssnar på tankarna, är du i dina rädslor och styrs av dem. Det blir inget nytt om du inte prövar något nytt.

Det finns ett liv före och efter din rädsla. Rädslan finns där som en box som du begränsas av. Det blir som bojor kring dina fötter, eller som att du står i din egen gegga och sjunker bitvis.

Våra egna dömande

Vi människor har inte fysisk möjlighet att se våra egna ansikten. Bara en reflektion i en spegel gör det möjligt. Alla trosuppfattningar ”beliefs” du har om dig själv återspeglas mot dig. Det du ser i spegeln är inte sanningen. Det du ser i spegeln är alla de projektioner och dömande du har om dig själv, bra och dåliga!

Jag börjar bli gammal. Jag är tjock. Jag är ful. Jag kommer bli lämnad. Jag är inte älskad. Jag kommer inte lyckas. Jag är trött. osv.

Om vi är villiga att lyssna, kan vi höra rösten i huvudet som dömer andra för deras val. Hur de ser ut, och om de är lyckade i sina liv.

Vi sätter ”post-its”  på andra människor med våra antaganden och konklusioner skapade i vårt huvud, baserat på händelser från det förflutna.

I relationer till andra människor kan tankarna se ut så här:
  • Jag vill att ____ ska förstå mig.
  • Jag vill att ______ska lyssna på mig
  • Jag vill att _______ska älska mig
  • Jag vill att ___ ska sätta vår relation först

 

Kan du vrida det 180 grader och se det från ett helt annat perspektiv? Wowsa,  ett helt nytt universum kan öppna sig. När du vänder på meningarna och riktar dem mot dig själv, vilka svar får du då? Vad kan du lära dig om dig själv?

Jag vill att jag ska förstå mig
Jag vill att jag ska lyssna på mig, osv

Det finns en punkt när du kan bestämma dig för att ge rädslan en bi-roll i ditt liv och inte inneha huvudrollen. När du inte styrs av rädslan längre börjar du bli mer, nyfiken, orädd och i ett annat space.

Med nya erfarenheter, skapar du nya mönster och nya intressanta sätt att se livet på. Det skapar dessutom ett mer nyfiket förhållningssätt till livet. Tänk om du vore student i ditt eget liv? Vad mer kan jag lära mig? Finns det fler sätt att se det här på? Som ett nyfiket barn, titta på världen med icke dömande perspektiv.

Allt börjar med dig själv, att du börjar att ifrågasätta dina rädslor och tankar. Det kommer sprida sig till alla dina livsområden och till ditt arbete för att skapa en skillnad där. Det startar ifrån dig, likt ringar på vattnet. Ingen annan kan göra jobbet åt dig. Sorry. Du behöver göra det själv,

Och du, det blir så mycket roligare, lättare och glädjefyllt i livet om du inte ger rädslan huvudrollen i ditt liv!

Vill du arbeta på egen hand? Vi rekommenderar vi dig att börja läsa om “The Works” med Byron Katie. http://thework.com/sites/svenska/

Jessica & Veronica

Om utvecklande samtal med oss