You have much more to give!

You have much more to give!

Här är några tankar för dig som inte kommer vidare, som inte följer din dröm eller dina idéer.   Vi har använt den här metoden med flera olika syfte, det här är ett sätt att stärka din självkänsla och självkännedom. Rita en livslinje i din dagbok. En livslinje är...
1-min meditation

1-min meditation

1 min meditation Vi behöver börja någonstans. Ta ett första steg och inte göra det så svårt för oss. De flesta tror att meditation handlar om att sitta med korslagda ben i minst 45 min och humma på ordet aouuuum. Många tänker säkert  ”Meditation är : det där flummiga...