21 jun, 2020 | Coach, Personlig utveckling |
Här är några tankar för dig som inte kommer vidare, som inte följer din dröm eller dina idéer. Vi har använt den här metoden med flera olika syfte, det här är ett sätt att stärka din självkänsla och självkännedom. Rita en livslinje i din dagbok. En livslinje är...
24 apr, 2020 | Coach, Ledarskap, Personlig utveckling |
Självledarskap handlar om att ha kunskap om sig själv och ha effektiva metoder/verktyg som gör att du tryggt kan leda dig själv genom livets utmaningar. I vår kurs eller i samtal med oss får du kunskap om dig själv och verktyg som hjälper dig att förstå dig själv och...
23 dec, 2019 | Personlig utveckling, Reflektion, Självledarskap |
Jag orkar inte längre. Jag klarar inte det här. Är vanligt förekommande tankar, har vi märkt.  Dina tankar påverkar ditt sinne, ditt sinne påverkar i sin tur dina beteende, som i sin tur skapar mönster. Tankar som kanske inte är någon sanning i eller ens dina. Det...
16 dec, 2019 | Personlig utveckling, Värdegrunder |
Kunskap Vår passion är att sprida kunskap som stärker människor. Därför delar vi ibland inlägg om övningar och reflektioner där det mesta handlar om att berika dig som läser. När vi har sessions, workshops eller kurser är kunskap en av grunderna i personligutveckling,...
27 nov, 2019 | Meditation, Personlig utveckling, Reflektion |
1 min meditation Vi behöver börja någonstans. Ta ett första steg och inte göra det så svårt för oss. De flesta tror att meditation handlar om att sitta med korslagda ben i minst 45 min och humma på ordet aouuuum. Många tänker säkert ”Meditation är : det där flummiga...
24 okt, 2019 | Ledarskap, Personlig utveckling |
Det är själva upplevelsen av tidspress och många saker att hinna med, som påverkar vardagen. Så det behöver inte betyda att du är stressad men känslan av stress skapar stress. Känslan av maktlöshet, frustrationer och många möten kan ge dig en känsla av att inte räcka...
