Blogg

En Quick fix vid stresspåslag

En Quick fix vid stresspåslag

Har du något som du vet brukar dra igång en stressreaktion? -När din mobiltelefon ringer? -När du lämnar hemmet för att gå till jobbet? -När du sitter i en bilkö? När datorn krånglar? -När du går in i sovrummet för att sova? -När du ska betala räkningarna? Ta för vana...

läs mer
Elefanten i rummet

Elefanten i rummet

Ledarskap i Förändring Vi var på Stockholm Media Week förra veckan för att ta tempen på vår gamla bransch kring ämnet Ledarskap. Vi var dessutom nyfikna på att höra hur de idag resonerar kring ledarskap, vilka frågor som kommer upp och vad händer i företaget när det...

läs mer
Konsten att skapa arbetsglädje

Konsten att skapa arbetsglädje

Hur vet du vad dina medarbetare brinner för? Är det självförverkligande, inflytande eller pengar? När du vet det, är det lättare för dig att motivera dem i det dagliga arbetet. De som känner sig motiverade på sin arbetsplats upplever mer arbetsglädje Drivkraften syns...

läs mer
Kommunikation och konfliker

Kommunikation och konfliker

Hallå ? Är det ingen som lyssnar? Har du märkt att din kommunikation inte går riktigt fram? Vi vet varför! Många missförstånd och otydligheter kan minimeras om du vet hur du kommunicerar med dina medarbetare och chefer. Vi arbetar med grupper där alla får insikter om...

läs mer
Testa Dina Tankar

Testa Dina Tankar

    Du är vad du tänker! Tänk Om Dina Tankar Skapar Din Verklighet? Skulle du vara mer varsam och selektiv med ditt ”tänk” i så fall? Forskarna menar att vi tänker ca 70 000 tankar om dagen, 95% av dessa är automatiska dvs en loop av gamla tankar. Tanken maler på i...

läs mer
Egentid

Egentid

Egentid är ett laddat ord, vad är egentligen egentid? Vad betyder det? Tid för dig själv där du inte behöver ta dig tid för dina barn eller andra du har ansvar för. Att få egentid är att ge sig själv en frizon, en zon där du kan vara, utan att vara styrd utifrån vad...

läs mer
Är du som jag stressintolerant ?

Är du som jag stressintolerant ?

  I min närhet, i min umgängeskrets ser jag HENNE- den stressade. Hon som är där jag en gång var. Hon som är på väg att krascha. - Jag vet, för jag har blivit ”allergisk mot stress”, jag är stressintolerant, min kropp reagerar väldigt starkt när de jag möter är...

läs mer
Hitta dina värdeord

Hitta dina värdeord

 ”Värdeorden har hjälpt mig att hitta min genuinitet. De har fått mig att våga ta beslut som är grundade i mig. Utan mina värdeord hade jag inte vågat”   Orden kommer från en av deltagarna i vår kurs värdegrunder.   Att hitta sina värdeord är som att hitta sina...

läs mer