Blogg
Vad är det som händer i vår hjärna när vi blir stressade?
"Hur kan vi lära oss att hantera stressen så att den inte blir dålig för oss och varför är stress helt avgörande för att vi ska kunna överleva?"ur SVT'se serie Din hjärna. När du har ögonen på dig Pulsen går upp, du börjar kanske svettas i händerna, andhämtningen blir...
Hur dina upplevelser påverkar din vardag
Det är själva upplevelsen av tidspress och många saker att hinna med, som påverkar vardagen. Så det behöver inte betyda att du är stressad men känslan av stress skapar stress. Känslan av maktlöshet, frustrationer och många möten kan ge dig en känsla av att inte räcka...
Känslor & Pragmatiskt Självledarskap
Våra känslor hjälper oss att navigera i livet. Vi känner obehag, vi borde då göra ett annat val. Vi känner oss trygga, då kan vi stanna kvar. Vi känner oss rädda, då vill du fly, fäkta eller frysa. De här känslorna ger oss signaler på vilka beslut vi borde ta. När du...
50 orsaker till dålig kommunikation
En öppen dialog och kommunikation som funkar är vägen till hållbara organisationer. Fungerade kommunikation är vägen till framgång. Vi vet att god kommunikation och dialog ger bra relationer, vare sig det är på jobbet eller hemma. Den inre dialogen och dialog...
Prestationsbloggen
Får du prestationsångest när du ser Paolo Roberto hoppa runt på fingertopparna och tårna kl 05:00 varje morgon och lägger upp det på social media? Eller om du följer ett trädgårdskonto med med den helt perfekta trädgården. Eller blir du motiverad? Det krävs...
Mindf
Din potential finns på andra sidan av din rädsla Din potential, finns på andra sidan av din rädsla. Om du inte rör på dig, gör något eller utrycker dig pga. av rädsla kommer du att fortsätta leva i gårdagen, i din historia. Om du är rädd för att bli älskad, att...
Autentiskt ledarskap
Mellan 2014-2018 ökade sjukfrånvaron bland chefer med hela 50% visar en undersökning som Novus har gjort på uppdrag Unionen och Vision Chef. 3 av 4 helt eller delvis prioriterar medarbetarnas arbetssituation före sin egen 1 av 4 upplever ensamhet i sin roll 1 av 4...
Vi ger bort våra verktyg till dig som en gåva!
Verktyg för dig som ibland eller ofta upplever att det är lite för mycket på gång! Du kanske till och med upplever stress med kroppsliga symptom? Vi erbjuder nu våra pragmatiska verktyg för ”How to” kring en rad olika områden, allt för att du ska utveckla din...
Soundtrack of your life, påverkar din framgång.
Framgång är olika för alla och behöver nödvändigtvis inte betyda pengar och en lyckad karriär. Framgång kan innebära för någon att vara frisk, att vara lycklig, ha ett meningsfullt arbete, eller att ha tid för sin familj och sina fritidsintressen. Har du tänkt på...
Digital stress & informationsöverflöd ?
IW en Annorlunda AW Många lever idag på gränsen. Jobbet och privatlivet flätas samman och tid för återhämtning och paus ligger sist på TODO listan. Larm om hur hjärnan påverkas av den dagliga mängden digitala intryck kommer titt som tätt. Vi arbetar med IW dvs Inner...